01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 69,02g | Prot: 99,85g | Karb: 357,83g.
Kahvaltı: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Аладушкин Мука Предпортовая, Распак Кукурузный Крахмал, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Пятерочка Хлеб Питерский, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Медальоны из Говядины, Каждый День Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Пятерочка Хлеб Питерский, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Картофель Запеченый. Aperatifler/Diğer: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домашний Вкус Сырники, Кофе, Protein Rex Raspberry Jazz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|