mukazhanovaaa Günlüğü, 01 Eyl 23

mukazhanovaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Сколько в норме худеть за неделю? 1,100гр нормально за неделю?

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2023:

778 kcal

Yağ: 21,90g | Prot: 46,29g | Karb: 89,55g. Kahvaltı: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Здорово Гречневые Хлебцы, Bonduelle Молодая Кукуруза, Вареное Яйцо, Mr. Djemius Сироп, Пп Сырники Кашка. Öğle Yemeği: Банановое Печенье, Арбуз, Чай, Помидоры, Минтай Запечённый, Рис Отварной. devamı için...

Destek

Yorumlar

В зависимости от начального веса, диеты. В первые дни диеты первой уходит вода, отеки с организма. Надо оперировать не на вес, а на обьемы

01 Eyl 23 üye tarafından: Гелиопола

В норме темп снижения веса 0,5-1% в неделю

29 Eyl 23 üye tarafından: i-sh-a


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mukazhanovaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mukazhanovaaa Günlüğü, 01 Eyl 23

Yorum Gönder

mukazhanovaaa Kilo Geçmişi