01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 51,11g | Karb: 149,19g.
Kahvaltı: Kerupuk Asin, Pecel. Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Totole Kaldu Jamur, Daun Bawang, Telur, Saori Saos Tiram, Kecambah, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (Manis). Aperatifler/Diğer: Bengkoang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agnes Talitha Kilo Geçmişi
|