30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 102,49g | Karb: 21,81g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Форель Горная Осетия Стейк, Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Prisma Томат Розовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|