01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 83,39g | Karb: 86,10g.
Kahvaltı: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Şeftali, Muz, Dorbi Kakao, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nilky Yulaf Sütü. Akşam Yemeği: Soğanlar, Banvit Piliç Kanat. Aperatifler/Diğer: Vince Bitter Çikolata, Namet Piliç Füme, Gündoğdu Yarım Yağlı Eritme Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|