MarynaBoiko Günlüğü, 01 Eyl 23

Все доброе утро
323 калл

871 kcal Yağ: 44,39g | Prot: 59,43g | Karb: 59,98g.   Kahvaltı: Голубика, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лосось, Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Волошкове Поле Сырок Глазированый . Akşam Yemeği: Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , Ironmaxx Протеиновые Чипсы, Сыр Гауда или Эдам , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Йогурт Греческий, Приготовленные Баклажаны, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Elios Сыр Фета, Сильпо Авокадо Хаас, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Сывороточный Протеин. devamı için...
129 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MarynaBoiko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.