01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 42,08g | Karb: 127,57g.
Kahvaltı: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Kaffee, Milch (Vollmilch), Burger Das Landknäcke Sesam . Öğle Yemeği: Klosterfrau Heißer Holunder, Edeka Farmersalat, Delikatess Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Kölln Haferflocken, Rosinen. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Aldi Banane . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|