01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 80,91g | Karb: 217,80g.
Kahvaltı: Egg White Muffins, Daiya New York Cheezecake, Nature Made Energy B12, Sunsweet Prune Juice. Öğle Yemeği: Fody Blueberry Almond Bar, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Akşam Yemeği: Lactaid Cottage Cheese, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Pasta and Vegetables, Locatelli Pecorino Romano. Aperatifler/Diğer: Nature Made Vitamin C Adult Gummies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|