kbkcmzx Günlüğü, 01 Eyl 23

kbkcmzx Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Önceden çok sevdiğim şimdilerde alışmaya çalıştığım biri

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2023:

734 kcal

Yağ: 26,36g | Prot: 24,14g | Karb: 103,56g. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay. devamı için...

1703 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

Lipton çaylarında garip bi acılık gelmiştir bana hep. Doğadan bi nebze daha ii geliyor . Afiyet olsun

01 Eyl 23 üye tarafından: Dr_Fatih

Ben de doğa markasının ananaslı olanından aldım.Yok arkadaş hiç bir şekilde içemedim sevemedim yeşi çayı.Acı Türk kahvesini severek içen ben buna alışamadım olmuyor..

01 Eyl 23 üye tarafından: "Seren"

Seren içine at1dk sonra çıkar suyun. Yoksa acıyor bazıları. Alıştıkça 2dk artırıp 4-5dk demlenmeye çıkarsın. Ben öyle alıştım. Şuan sabah 1 akşam yürüyüş sonrası 1 alıyorum

01 Eyl 23 üye tarafından: Dr_Fatih

Zayıflatsa keşke ama maalesef😂 Ödem atmaya yardımcı oluyor

01 Eyl 23 üye tarafından: kbkcmzx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kbkcmzx Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kbkcmzx Günlüğü, 01 Eyl 23

Yorum Gönder

kbkcmzx Kilo Geçmişi