02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 65,61g | Karb: 138,39g.
Kahvaltı: Рудь Кефир 1%, Молоко Від Фермера Слойка с Курицей, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Мак-Дак Кукурудзяні Палички, Рис Вареный, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Куриные Отбивные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|