02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 39,97g | Karb: 118,06g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Чизкейк с Грушей. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Сагуны Грудка Птицы. Aperatifler/Diğer: Европа Европейская Птичка, Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|