02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 160,77g | Prot: 63,56g | Karb: 66,85g.
Öğle Yemeği: Kuś Pasta Z Makreli, Poliwczak Pasztet Kremowy, Kaufland Oliwki Zielone Wypełnione Kremowym Serem , Sokołów Salami na Kanapkę, Mosso Ogórki Konserwowe, Develey Musztarda Bawarska, Podkarpackie Skarby Golonka. Aperatifler/Diğer: Nick's Lody Sea Salt Caramel, Mucci Less & Tasty Vanilla Dark Chocolate, N!CK's Salty Caramel Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|