02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 56,78g | Karb: 33,51g.
Kahvaltı: Чай, Kuhne Бальзамический Соус, Руккола, Babybel Mini Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Своя Линия Кукуруза Консервированная . Akşam Yemeği: Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , Кофе с Молоком, Сыр Рикотта, Сыр Маасдам, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Помидоры, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Опята Маринованные. Aperatifler/Diğer: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|