02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 70,90g | Karb: 24,45g.
Kahvaltı: Помидоры, Ферма Фета Мягкий Сыр, UFC Скумбрия Слабосоленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Öğle Yemeği: Жевательная Резинка (без Сахара), Marinero Шпроты в Томате, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачкові паста, Hollandia Йогурт Белый, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tinamandarinafhj Kilo Geçmişi
|