02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 89,00g | Prot: 88,33g | Karb: 72,75g.
Kahvaltı: Тимоша Халва Подсолнечная, Easy Product Какао-Порошок Натуральный без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чайхона 1 Запеченый Баклажан с Сыром и Томатами , Вареное Яйцо, Kotimaista Салат из Огурцов, Свинина Отварная, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|