02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 52,68g | Karb: 211,89g.
Kahvaltı: Thermomix Pfannkuchen , Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Bulgur Salat, Kinder Riegel (21g), Fantakuchen. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vanessa Esser Kilo Geçmişi
|