|
|
1603 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 109,42g | Karb: 181,58g.
Öğle Yemeği: Pain Complet, Gervais Carré Frais 0%, Vinaigrette, Mâche, Pain Complet, Patate Douce, Foie de Bœuf. Akşam Yemeği: Boisson Sportive, Vinaigrette, Mâche, Saumon Cuit. Aperatifler/Diğer: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Dolce Gusto Latte Macchiato, Brownie, Chocolat Doux ou Noir, Miel, Iswari Matcha en Poudre , Alpro Lait d’Amande sans Sucres. devamı için...
|
|
2218 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 3 saat, Mekik - 15 dakika, Eliptik - 35 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|