Belohnung nach dem Fitnessprogramm …. Putenschnitzel, Kartoffeln usw. Natürlich mit der Waage zur Kontrolle. ☺️🔥💪🏽🤤
|
2055 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 243,58g | Karb: 131,97g.
Kahvaltı Öncesi: Sportness Whey Protein , Mineralwasser, Oatly Hafer Barista Edition, Filterkaffee. Kahvaltı: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Aldi Haferflocken, DM Sportness Whey Protein , Mineralwasser. Öğle Yemeği: Aldi Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Schaschlik Sauce, Heinz Tomato Ketchup Light. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Dahlhoff Kartoffelsalat Tegernsee, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker. Aperatifler/Diğer: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|