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2886 kcal
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Yağ: 159,17g | Prot: 232,24g | Karb: 137,74g.
Kahvaltı: Pão de Forma, Leite (Leite Integral), Perdigão Salsicha tipo Viena, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Queijo Coalho, Guigui Torresmo Frito, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pepino (Descascado), Acelga, Tomates, Alcatra Grelhada, Lasanha à Bolonhesa, Cupim Assado, Farofa de Ovo, Feijoada, Azeitonas, Tabule. Akşam Yemeği: Tomates, Clara de Ovo, Bisteca de Porco Grelhada, Predilecta Milho Verde em Conserva, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Acelga, Tomates. Aperatifler/Diğer: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Leite (Leite Integral), Leite em Pó Integral, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, ricota, Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese. devamı için...
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Mathias Geoadm Kilo Geçmişi
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