03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 106,11g | Karb: 120,04g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Rujak. Öğle Yemeği: Ayam Geprek, Sayur Asem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sayur Asem, Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ayam Geprek. Aperatifler/Diğer: Puding Coklat, Rujak. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ginty Intan Mawarti Kilo Geçmişi
|