03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 32,84g | Karb: 152,20g.
Kahvaltı: Любятово Галеты Классические, Русский Хлеб Пряники с Вареной Сгущенкой, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Вареная Кукуруза с Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|