|
bertahan segini aja plis pas weekend 🙏🏻😣 biar weekdays bisa agak turun lagi 🙏🏻😣
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 84,94g | Prot: 89,59g | Karb: 216,80g.
Kahvaltı: Kopi Latte, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Pentol. Akşam Yemeği: Kewpie Mayonais Original, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chicken Nugget, Nasi Bakar, KFC Paha Atas Original Recipe, Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Tawar Kupas. Aperatifler/Diğer: Sobisco Tini Wini Biti Rainbow, Nestle Fox's, Pisang, Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|