|
ckal verlaagd naar 1500
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 108,86g | Karb: 151,23g.
Kahvaltı: Kokos Drink Naturel, AH Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta. Öğle Yemeği: Eiwitreep, Aldi Gegrilde Kipfilet, Cottage Cheese, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Gekookt Ei, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Bananenbrood, Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, Suikermeloen, AH Watermeloen. Akşam Yemeği: Wijko Satesaus Kant en Klaar, Kipburger. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|