03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 78,97g | Prot: 50,80g | Karb: 26,94g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Snaq Fabriq Coco Coconut. Akşam Yemeği: Fish House Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Перекресток Кижуч Стейк. Aperatifler/Diğer: Дымов Дымчики Острые, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна Олеговна Т. Kilo Geçmişi
|