03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 91,67g | Prot: 62,32g | Karb: 128,91g.
Kahvaltı: Egoiste Растворимый Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Öğle Yemeği: SPAR Сэндвич с Курицей. Akşam Yemeği: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|