03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 64,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 48,23g | Karb: 43,17g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Best Choice Medium Eggs, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon. Öğle Yemeği: Golden Chick Chicken Tenders, Great Value Smoked Ham, Flatout Light Original Flatbread, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Water. Aperatifler/Diğer: Great Value Light Butter Popcorn, Hazelnuts Filberts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|