03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 32,94g | Karb: 103,33g.
Kahvaltı: Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Дыня, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Простоквашино Йогурт с Вишней, Простоквашино Творожок Груша Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|