03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 75,32g | Prot: 227,79g | Karb: 248,03g.
Öğle Yemeği: Östras Bröd Kärnfrisk, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Kronfågel BBQ Stekt & Tärnad Kyckling . Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: Östras Bröd Kärnfrisk, Njie ProPud Chocolate, Lohilo Chocolate Brownie, Corny Dark Chocolate Cookies, Mars Proteinbar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|