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860 kcal
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Yağ: 31,73g | Prot: 49,68g | Karb: 100,70g.
Kahvaltı: 찐고구마, 대추토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 체리, 냉동 블루베리, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 삶은 계란, 넛츠피아 잇츠넛 프리미엄. Öğle Yemeği: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 메추리알, 통밀 베이글, 그릭데이 그릭요거트 라이트, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토. Aperatifler/Diğer: 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더 초콜릿, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. devamı için...
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