29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 104,85g | Prot: 109,61g | Karb: 73,03g.
Akşam Yemeği: 코코아 분말 (무당), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 달걀, 코코넛칩, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 알라 크림치즈 플레인, 코스트코 프로슈토, 삶은 계란, 양배추찜, 아보카도. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|