04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 77,66g | Karb: 151,82g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Good Food Манго Сушеное, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый. Öğle Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Кальве Майонез Легкий, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Akşam Yemeği: Good Food Манго Сушеное, Вдохновение Шоколад Классический, Жареное Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная, Горбуша Жареная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|