29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 53,21g | Karb: 52,04g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Кофе, Глобус Масляная Рыба, Глобус Хлеб Рогенброт. Öğle Yemeği: Путина Краб Камчатский, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Адыгейский Сыр. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Адыгейский Сыр, Мясо Дикого Кабана. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|