04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 115,33g | Karb: 80,91g.
Kahvaltı: Esselunga Mirtilli, Esselunga Lamponi, Caseificio Pini Nutricotta, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Lidl Avena, Prozis Burro di Arachidi . Öğle Yemeği: Pomodori, Gran Biraghi Petali Sottili, Ognidì Sfilacci di Equino , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Sale, Philadelphia Benessere senza Lattosio , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|