04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 9,90g | Prot: 51,62g | Karb: 32,52g.
Öğle Yemeği: Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Pietro Coricelli Balsamic Sauce, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Помидоры, Творог Марианна 9% Творог, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|