04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3348 kcal
|
Yağ: 172,32g | Prot: 177,85g | Karb: 265,26g.
Kahvaltı: RLine Iso BCAA, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Геркулес Геркулес Увелка. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Шарлотка, Пятерочка Сахар, Кофе, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Макфа Рис Круглозёрный. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Грудинка Соленая. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|