04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 82,07g | Karb: 236,36g.
Öğle Yemeği: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Alce Nero Latte di Mandorla, Panela Latte Di Cocco in Polvere, Raab Vitalfood Proteine della Canapa, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, le Camille Uova, Pedon Basmati e Riso Rosso, Conad Mela. Akşam Yemeği: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Pane ai Cereali Misti, Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 78% Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|