04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 113,00g | Prot: 135,96g | Karb: 153,08g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Öğle Yemeği: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Blütenhonig, Tee, Rinderroulade, Thüringer Klöße, Kerrygold Butter, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|