04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 20,52g | Karb: 81,92g.
Kahvaltı: Checkers Shortbread Biscuits. Öğle Yemeği: B-Well Reduced Oil Canola Mayo, Onions , Cucumber (with Peel) , Woolworths Baby Spinach, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Sweetened Condensed Milk, Beacon Fizzer, Melrose Bacon Flavoured Full Cream Cheese Spread, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Oranges . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|