|
Лето красное пропело, Оглянуться не успела- Как я снова потолстела! 😅 Вот чем грозит нерегулярное посещение ФС, не фиксирование приемов пищи и отсутствие фотоотчетов) прекрасно и вседозволенно провела воскресенье, а теперь снова в путь к телу мечты. Цели: 1 600 ккал, 10 000 шагов, регулярные массажи банками и медовый, обертывания и скрабы.
|
965 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 87,25g | Karb: 68,30g.
Kahvaltı: Мясная Ферма Рулет Филейный, Индилайт Голень Индейки Копченая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Курскхлеб Хлеб Коренской. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Огурец, Запеченная или Жареная Пикша, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Ватрушки Куриный Фарш и Ананас МОИ. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|