18 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3016 kcal
|
Yağ: 101,33g | Prot: 275,91g | Karb: 243,19g.
Kahvaltı: Magnum Strawberry & White, Ja! Tunfisch-Filets in Eigenem Saft, Original Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Öğle Yemeği: Tomaten, Milbona Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Original Holländische Spezialitäten Karamell-Waffeln, WellMix Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Vita D'or Rapsöl, WellMix Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|