lavidadetere Günlüğü, 04 Eyl 23

lavidadetere Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Listo mi suministro de proteínas de calidad para todo el mes!

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2023:

1571 kcal

Yağ: 102,23g | Prot: 117,01g | Karb: 43,18g. Kahvaltı: Huevo Duro, Bulletproof. Öğle Yemeği: Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bondiola de Cerdo. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Granja del Sol Croquetas de Brocoli, Milanesa de Pollo al Horno. Aperatifler/Diğer: Mousse de whey. devamı için...

1936 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, HIIT - 30 dakika, Google Fit - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

El mejor ahorro que hice en años!!!

05 Eyl 23 üye tarafından: lavidadetere


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lavidadetere Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lavidadetere Günlüğü, 04 Eyl 23

Yorum Gönder

lavidadetere Kilo Geçmişi