Retired Nana of 5 Günlüğü, 04 Eyl 23

Retired Nana of 5 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

119,8 kg Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg. Geriye kalan: 63,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2023:

552 kcal

Yağ: 21,23g | Prot: 33,36g | Karb: 75,84g. Kahvaltı: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Flatout Light Original Flatbread, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Best Choice Medium Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Watermelon, Water, Cuties Clementines. Akşam Yemeği: Freshness Guaranteed Boneless Skinless Chicken Thighs, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Water. Aperatifler/Diğer: Grapes, Franz Glazed Donut Holes. devamı için...

1708 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 7,0 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Great drop!

04 Eyl 23 üye tarafından: Draglist


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Retired Nana of 5 Günlüğü, 04 Eyl 23

Yorum Gönder

Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi