04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2812 kcal
|
Yağ: 90,97g | Prot: 36,51g | Karb: 296,63g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Quinoa (Cooked), Better than Bouillon Vegetable Base, Black Beans (Canned), Corn, Onions, Olive Oil, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. Öğle Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Dry Roasted Peanuts (with Salt), Snak Club Wasabi Spicy Snack Mix, Margarita. Akşam Yemeği: Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|