05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 65,96g | Karb: 182,32g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. Öğle Yemeği: Нутелла Шоколадная Паста, Добрый Кола, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, СПК Колбаса "Докторская", Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|