04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 17,26g | Prot: 114,41g | Karb: 82,78g.
Kahvaltı: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, FUD Jamón de Pavo, Huevo. Öğle Yemeği: Tomates, Pepino (Pelado), Bistec de Res, Yemina Sopa de Coditos . Akşam Yemeği: Huevo, Vegetalistos Espinaca Baby, Sanissimo Salmas, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Naranjas, Tuna. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jessica Fernández Kilo Geçmişi
|