05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 39,72g | Karb: 276,92g.
Kahvaltı: Благодарушка Чебуреки "Сочные" Обжаренные, Компот, Майонез, Винегрет без Масла. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Карась Жареный, Благодарушка Чебуреки "Сочные" Обжаренные, Компот, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка, Пятерочка Сахар, Зеленый Чай, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|