04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 70,35g | Karb: 100,31g.
Kahvaltı: Huevo, Cebollas, Jitomate, Tortilla de Maíz. Öğle Yemeği: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: San Jacinto Queso Asadero, Carne Asada, Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Lala Queso Panela, Bimbo Pan, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|