Nick71rus Günlüğü, 05 Eyl 23

05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

468 kcal Yağ: 17,66g | Prot: 22,75g | Karb: 53,64g.   Kahvaltı: Чай, Сыр, Макароны Отварные. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nick71rus Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.