05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3381 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 118,35g | Karb: 511,86g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln. Akşam Yemeği: K-Classic Tortilla Chips Salz. Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo Peanut Banana Vegan, ESN Maltodextrin, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|