05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 74,76g | Karb: 116,71g.
Kahvaltı: Brioche, Cappuccino. Öğle Yemeği: Insalata Mista, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Auchan Pane da Tramezzini, Prosciutto Cotto, Pane ai Cereali Misti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|